APAPACHOA en tiempos de Covid

La pandemia del COVID-19 ha venido acompañada de numerosos cambios para los que muchos no estábamos preparados. Desde Apapachoa trabajamos para minimizar este impacto, ¡sigue leyendo!

De la noche a la mañana, nos hemos enfrentados a situaciones diarias de pérdida; de lucha por sobrevivir o de lidiar con las secuelas del virus.

Pero no solo eso. También, hemos tenido que aceptar una “nueva realidad” marcada por las medidas higiénicas y las restricciones. Estas limitaciones se traducen en cambios directos en nuestras vidas como la falta de contacto con familiares, allegados o amigos; cambios de la situación laboral y de nuestra rutina diaria; mantener nuestras responsabilidades sin poder distraernos, etc.

Todo ello – y numerosas situaciones más – nos están pasando factura a nivel psicológico a la gran mayoría y, por lo tanto, a nuestra salud mental. 

¿Qué es la salud mental?

Se considera que una persona goza de salud cuando “tiene un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como “una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental”.

La salud mental aboga por la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales; y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas.

La importancia del bienestar psicológico

A lo largo de esta pandemia hemos observado lo importante que es cuidar nuestro bienestar psicológico para poder hacer frente a esta situación. Sin embargo, la falta de estrategias junto con la dificultad de la situación están provocando un gran impacto psicológico sobre la población.

Los estudios científicos realizados indican que los síntomas de depresión, ansiedad y estrés se han visto incrementados durante estos meses; especialmente en aquellas personas que podrían presentar factores predictores significativos de un mayor riesgo de desarrollarlos, como: historia de trastornos mentales previos al confinamiento, edad joven, género femenino, trabajador sanitaria, etc. 

Una de las formas de mejorar nuestro bienestar psicológico es el uso de terapias no farmacológicas como son la Terapia con Muñecos y la Terapia con Robots . Es más, diversos estudios científicos de ámbito internacional han mostrado resultados muy beneficiosos.

Por una parte, la Terapia con Muñecos parece ser útil para mejorar los síntomas depresivos, especialmente cuando acompañan a una demencia, la agresividad física y verbal, alaridos y estrés.

Por otra parte, la Terapia con Robots, aplicada principalmente en personas mayores, puede tener un impacto beneficioso sobre la afectividad positiva, emociones de felicidad y sonrisa, calidad de vida, impacto positivo fisiológico, y ayudando a disminuir los síntomas negativos por la agitación, soledad, depresión, estado de ánimo y estrés, entre otros aspectos.

MUÑECOS APAPACHOA: el abrazo de los tiempos difíciles

Si hay algo que caracteriza a la situación pandémica por la que estamos pasando es que no podemos tener contacto entre personas e incluso tenemos que mantener la distancia social. Es por ello que pueden aparecer síntomas de ansiedad, estrés, depresión y, sobre todo, sentimiento de soledad, especialmente en las personas mayores que viven solas.

Ante esta necesidad y con el fin de poder ayudar en aquellos momentos en los que necesitamos un abrazo, el calor de una persona querida o estar acompañados, y no podemos tenerlo, creemos que los muñecos Apapachoa pueden ser de gran ayuda… ¿a quién no le gustaría que le apapacharan en estos momentos tan difíciles?